2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
1504 kcal
|
脂質: 91.77g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 50.34g.
朝食: Вемол Молоко 2,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Вараксино Яйцо. 昼食: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Зелёное Село Сыр Голландский, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Крабовые Палочки, Провансаль Майонез Провансаль, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|