2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
2117 kcal
|
脂質: 88.82g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 243.88g.
朝食: MacChocolate Горячий Шоколад , Dr. Korner Хлебцы, Изюм, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сыр, Икра Щуки, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Волшебное Дерево Коллаген. 昼食: Snickers Сникерс, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Олейна Подсолнечное Масло, Пелядь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Чечевица. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 軽食/その他: Кукусики Мармелад, Bounty Шоколадный Батончик . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|