2015年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
|
1551 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 117.72g | 炭水化物: 153.82g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Смесь Студенческая, Мёд, Вареное Яйцо, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Смак Булка с Отрубями. 昼食: Картофель Отварной, Скумбрия Атлантическая, Морская Капуста. 夕食: Лента Смесь Студенческая, Мёд, Авида Творог 5%. 軽食/その他: Жареным Луком, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|