2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
999 kcal
|
脂質: 34.65g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 92.17g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. 昼食: Котлеты куриные 05.03, Metro Chef Брюссельская Капуста. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|