2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1353 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 109.38g | 炭水化物: 116.46g.
朝食: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ярское Мясо Карпаччо, Chikalab Коллаген . 昼食: Narmak Сироп Топинамбура, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Fit Parad Горячий Шоколад, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Киноа (Вареный). 夕食: Куриная Грудка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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