2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1577 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 183.65g | 炭水化物: 131.55g.
朝食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Магнит Минтай на Пару . 軽食/その他: Мармелад, Сельдь Соленая, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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