2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1284 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 128.75g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сыр, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Печень Говяжья. 夕食: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
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