2023年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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535 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 50.83g.
朝食: Рис Вареный. 夕食: Долма. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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