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META 58 KILOS
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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2682 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 510.67g.
朝食: Café com Açúcar, Bolinho da Sorte. 昼食: Alface, Suco de Acerola, Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Granfino Feijão Carioquinha, Arroz Amarelo. 夕食: Alface, Suco de Acerola, Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Granfino Feijão Carioquinha, Arroz Amarelo. 軽食/その他: Moreninha do Rio Paçoquinha, Café com Açúcar, Bolinho da Sorte. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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