2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1797 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа. 昼食: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Вараксино Яйцо, Картофель Отварной. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Джон Джоли Чанахи с Бараниной. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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