2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1905 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 119.63g | 炭水化物: 204.44g.
朝食: Banana, Mani King Pasta de Maní, Sturla Semillas de Chia, Canela, Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, Pan Integral, Arcor Azúcar Mascabo, La Paulina Queso Port Salut Light, Café, Durazno, Huevo. 昼食: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patata Asada, Manzana Asada, Pan Integral, Felices las Vacas Hummus, Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, Arcor Azúcar Mascabo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Cáscara de Limón, Zumo de Limón, Huevo. 夕食: Acelga Cocida, Zanahoria, Palta, Tomates, Lechuga, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Mani King Pasta de Maní, Peras, Avena, Sturla Semillas de Chia, Banana, Huevo, Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, Tregar Yogur Light. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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