2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1025 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 48.25g.
朝食: Coco Seco, Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Crepioca, Monster Energy Ultra Paradise, Tirolez Queijo Mussarela. 夕食: Uvas, Coco Seco. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|