2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 187.15g.
昼食: Montana Bife Ancho, Sushi Filadélfia, Copacol Coração de Frango, Pastel de Queijo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McDonald's Batata Frita (Média), Fini Ácido Tubes Morango. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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