2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1597 kcal
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脂質: 75.38g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: Банан, Меридиан Форель Том-Ям, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырники с Манкой. 昼食: Фундук Фундук, Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Меридиан Форель Том-Ям, Яичный Белок, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 夕食: Магнит Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Лента Чука, WOW Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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