2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
4349 kcal
|
脂質: 84.71g | たんぱく質: 241.90g | 炭水化物: 619.57g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Egg Yolk, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Увелка Рис Отварной. 夕食: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Магнит Банан, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Увелка Пшено Шлифованное, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|