2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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795 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: Telur Rebus, Regal Marie, Nasi Putih, Pepes Ayam, Rujak Buah, Pepes Ayam, Fukumi Beras Porang. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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