2023年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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272 kcal
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脂質: 12.02g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 25.06g.
朝食: Marilan Cream Cracker, Ovo, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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