2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1201 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 135.23g.
朝食: Milbona Skyr Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3. 昼食: Milbona Skyrella, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tamanini Polenta Istantanea. 夕食: Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Il Podere Tagliata di Petto di Pollo , Broccoli (Surgelati). 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
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体重に変化ありません
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