2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1211 kcal
|
脂質: 33.08g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Barilla Pan di Stelle Crema, d'arbo Composta Mirtilli Rossi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 昼食: Conad Finette al Pecorino, Alpen Fest Schweineschnitzel, Simo Cestino alla Frutta Pastina, Savi Alimentari Broccoletti Lessati, Dipiu Tris di Verdure. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Milbona Skyrella, Snack a Jacks Gallette Sour Cream And Chive, Zucchine Simo. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Choco Zero Cioccolato al Pistacchio. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|