2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1620 kcal
|
脂質: 54.51g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 221.41g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. 昼食: Останкино Карбонад Юбилейный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 夕食: Добрый Кола, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Global Village Смесь Риса и Пшена. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|