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salt/ constipation/ lack of sleep/ hormones
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128.4 kg
これまでの減量分: 81.6 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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865 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 38.80g.
朝食: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Coffee with Milk. 昼食: Greek Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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