|
Сегодня 15 день моего похудения. 2.3 кг сброшено.. Что-то я расслабилась.. В первый месяц результат должен быть намного лучше.. Нужно поднажать!
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1583 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 183.31g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Груша Конференц, Банан, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|