2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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490 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 38.36g.
朝食: Льняное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Черника (Несладкая, Замороженная), Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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