2015年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 10日:
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2611 kcal
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脂質: 105.32g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 365.09g.
朝食: Cinnamon, Vanilla Extract, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Brookside Chocolate Macaroons, Bananas, Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Nature Made Magnesium Citrate, Nature's Earthly Choice Black Rice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Millet, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Oregon tilth dark cherrys. 昼食: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Ginger, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Trader Joe's Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 夕食: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 軽食/その他: Oregon tilth dark cherrys, Double Rainbow Sorbet, Coconut. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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