2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1171 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 43.14g.
朝食: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 昼食: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Epicante Суфле из Скумбрии. もっと...
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体重に変化ありません
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