|
Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich geb mal eine Runde ☕☕☕ aus. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag ☕🍀💐🥂🎂🙋♀️☕🍀
|
74.7 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1491 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 145.38g.
朝食: Böklunder Schinken-Teewurst Fettreduziert, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Stockmeyer Hähnchensalami, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Milram Nordlicht Käse. 夕食: Tomaten, Weintrauben, Currysoße, Edeka Putenschnitzel . 軽食/その他: Böklunder Schinken-Teewurst Fettreduziert, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
|
体重に変化ありません
|