2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1472 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 140.87g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Махеевъ Джем Персиковый, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Уксус, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рисовая Лапша (Вареная). 夕食: Семенишна Кефир 2,5%. 軽食/その他: Молочный Коктейль. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|