2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1361 kcal
|
脂質: 46.78g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Чай с Лимоном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс без Соли. 昼食: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай с Лимоном, Главпродукт Риет из Индейки, Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай с Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картошка Печеная, Кролик Тушеный, Капустный Салат. 軽食/その他: Сырники Диетические, Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Адреналин Раш Энергетический Напиток. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|