2023年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1239 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 176.99g.
朝食: Kaffee. 昼食: Maggi Puten Nudelauflauf mit Paprika. 夕食: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse, Aldi Bio Kochschinken. もっと...
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体重に変化ありません
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