2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 86 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1191 kcal
|
脂質: 46.78g | たんぱく質: 108.20g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Самокат Голубика, ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Клубника Свежая, Campina Сливки Порционные, Глобус Макарунс Ассорти, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Белоречье Яйцо Перепелиное, Домик в деревне Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный . 昼食: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Kvalita Сухари, Лента Баклажан , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. 夕食: Окраина Грудка Копченая Цезарь Окраина, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|