Dana Effの日記, 2023年 03月 12日

2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.1 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 29.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:

1649 kcal

脂質: 65.17g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 224.68g. 朝食: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Laugenbrezeln. 昼食: Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch. 夕食: Gekochtes Ei, Butter, Laugenstange. もっと...

2789 kcal

運動: 立つ - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 34 分, 休憩 - 9 時間　 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中

6 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Dana Effの体重の記録

全ての履歴を表示

Dana Effの日記, 2023年 03月 12日

コメントを投稿

Dana Effの体重の記録