2023年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1139 kcal
|
脂質: 27.09g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Курица с Грибами, Капуста Тушеная. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВДНХ Французская Булка , Курица с Грибами, Капуста Тушеная. 夕食: Bootybar Crunch Фисташка, Помело. 軽食/その他: Морковь, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВДНХ Французская Булка . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|