2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1139 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Курица с Грибами, Капуста Тушеная. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВДНХ Французская Булка , Курица с Грибами, Капуста Тушеная. 夕食: Bootybar Crunch Фисташка, Помело. 軽食/その他: Морковь, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВДНХ Французская Булка . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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