2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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837 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 75.76g.
朝食: Комильфо Конфеты Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). 昼食: Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. 夕食: Вода (в Бутылке), Искренне Ваш Кефир 1%. 軽食/その他: Liberty Yogurt Биойогурт Питьевой, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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MissZD_выгоняем гормонотерапиюの体重の記録
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