2015年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 10日:
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1987 kcal
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脂質: 82.25g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 241.80g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. 夕食: Corn, Mashed Potato, Denny's Top Sirloin Steak, Fresh & Easy Ciabatta Bread. 軽食/その他: Nabisco Nutter Butter Bites (28g), See's Candies Assorted Chocolate Box, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Milk Chocolate Kisses. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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