2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1871 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 230.47g.
朝食: AH Magere Melk, AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Grillworst met Kaas, Gekookt Ei, Tastino Piccolos Bruin. 昼食: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Zaans Volkoren , AH 100% Pindakaas met Stukjes, Tastino Piccolos Bruin. 夕食: Remia Fritessaus Zero, AH Basic Spekjes, AH Kleine Krieltjes, AH Spruiten. 軽食/その他: AH Suikervrije Salmiak Drop, Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, AH Suikervrije Muntendrop, Chio Popcorn Salt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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