2015年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 10日:
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2068 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 180.23g.
朝食: Kirkland Signature Trail Mix, Giant Food Bananas (Large), Regular Coffee, First street Quick Oats, Honey. 昼食: McAlister's Deli Side Garden Salad. 夕食: Cooked Summer Squash, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Vodka. 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Popsicles, Stater Bros. Dry Roasted Peanuts, Beef Jerky, Swiss Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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