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весь день вчера в дороге
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98.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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992 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 12.67g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Магнит Минтай Отварной. 夕食: АТБ Скумбрия Соленая. 軽食/その他: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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