2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
2353 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 176.05g | 炭水化物: 242.19g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. 昼食: Груша, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Тыква, Авокадо, Картофель, Банановое суфле, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. 夕食: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яичный Белок, Морозко Овощи Весенние. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|