2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1518 kcal
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脂質: 90.48g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 92.27g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Помидоры, Огурец, Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. 夕食: Цветная Капуста, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоки Богатырь. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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