2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
2313 kcal
|
脂質: 58.11g | たんぱく質: 142.68g | 炭水化物: 289.07g.
朝食: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RIOBA Молоко 0,5%. 昼食: Мёд, Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Мёд, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, ВкусВилл Творог 5%, Гречневый плов, Котлеты из индейки. 軽食/その他: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Multibar Конфеты без Вреда. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|