2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
2646 kcal
|
脂質: 90.56g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 376.70g.
朝食: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Country Corn Flakes, Активия Йогурт. 昼食: Золотой Ключик Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Sobranie Арабские Сладости, Желтая Кукуруза, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Lay's Чипсы, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|