2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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484 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 28.47g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриные Котлеты, Сырный Мастер Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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