2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1133 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 136.98g.
朝食: Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Белевские Сладости Зефир Ванильный, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Салат Айсберг, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ряба Майонез Провансаль, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВЕК Пельмени с Говядиной и Свининой, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Рагу с цветной капустой, Самойловские Сладости Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|