2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1950 kcal
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脂質: 91.97g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 209.11g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 夕食: 便當. 軽食/その他: 義美 鮮乳冰淇淋. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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