2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1227 kcal
|
脂質: 33.01g | たんぱく質: 132.56g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Окское Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Экомилк Сыр Сливочный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Тавровские , Макфа Гречка на Воде. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Окское Яичный Белок. 軽食/その他: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|