2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1552 kcal
|
脂質: 82.36g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 118.13g.
朝食前: Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Семушка Ореховая Смесь, Рахат Лукум. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уже Готово Крылья Куриные Гриль в Медово-Соевом Маринаде. 昼食後: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 夕食: Grow Food Яичный Скрэмбл. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|