2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1093 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 114.64g.
朝食: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: A&W Fried Chicken. 軽食/その他: Nabati Pasta Keju, Cilok, Melon. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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