2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1507 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 170.58g | 炭水化物: 138.12g.
朝食: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Esgir Choco Protein, Tastino Pan Integral Centeno Trigo Espelta, Turkey Breast Meat, Lackmann Морковь По-Корейски. 朝食後: Banana. 昼食: Broccoli , Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. 夕食: Olive Oil , Caprabo Gallineta (Filetes De Pescado Fresco), Кабачковые оладьи. 軽食/その他: Lackmann Морковь По-Корейски, Krissia Palitos de Cangrejo 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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