2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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649 kcal
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脂質: 15.26g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: Café. 昼食: Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Milho. 軽食/その他: Broa de Milho, Café com Leite Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. もっと...
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体重に変化ありません
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