2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1465 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Skinless Chicken Breast, Great Value Half & Half, Yam, Bananas , Hard-Boiled Egg . 昼食: Pizza with Meat, Tortilla Corn Chips, Chicken Breast. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Meat Loaf, Roasted Potato, Vodka, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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